Sleep-Great formule pour dormir

• Favorise la relaxation, réduit le stress et l'anxiété.
• Améliore le schéma hormonal naturel du sommeil du corps.
• Augmente la sérotonine et le GABA pour aider à s'endormir et réduire les troubles du sommeil.
• Aide à obtenir un sommeil réparateur en favorisant les cinq étapes du cycle du sommeil.

SLEEP-GREAT est une formule complète qui vous aide à vous endormir rapidement, à rester endormi et à obtenir un sommeil profond et réparateur.

Vous réveillez-vous reposé chaque matin ? Vous devriez ! Pourtant, 43 % des hommes et 55 % des femmes déclarent avoir du mal à s’endormir ou à rester endormis ^. Nous savons combien il est agréable de s’endormir facilement, de profiter d’un sommeil profond et réparateur et de se réveiller frais et dispos. Ce que vous ignorez peut-être, c’est l’importance du sommeil pour notre bien-être général.

Le sommeil fait partie intégrante de notre rythme circadien, un cycle lumière-obscurité qui assure le bon fonctionnement de notre corps. La mélatonine, notre « hormone du sommeil », est libérée en réponse à l'obscurité. Son taux devrait être maximal la nuit, favorisant un sommeil profond et réparateur, et minimal le jour. À l'opposé de la mélatonine, le cortisol, notre « hormone du stress », inhibe sa production pour favoriser la vigilance et l'éveil.

Un cycle de sommeil sain se compose de cinq phases distinctes. La phase 1 correspond à l'endormissement. La phase 2 correspond au sommeil léger, où le rythme cardiaque et les ondes cérébrales commencent à ralentir. La phase 3 est caractérisée par des ondes delta très lentes dans le cerveau. La phase 4 correspond à l'état le plus profond du sommeil non paradoxal (NREM), où le corps effectue la majeure partie de sa régénération. La phase 5 correspond au sommeil paradoxal (REM) ² , où nous rêvons .

Nous devrions répéter ce cycle 4 à 6 fois au cours d'une nuit de sommeil saine, ce qui nécessite à la fois de dormir suffisamment longtemps et d'entrer à plusieurs reprises dans le sommeil profond des stades 4 et 5 ² . Lorsque nous sommes confrontés à des difficultés pour nous endormir, rester endormis ou entrer dans un état de sommeil profond, notre santé globale est considérablement affectée.

Lorsque nous ne dormons pas suffisamment ou que notre sommeil est de mauvaise qualité, notre capacité à penser clairement, à apprendre et à mémoriser est considérablement affectée. Notre système immunitaire est affaibli, ce qui entraîne des rhumes et des grippes fréquents ou des difficultés à surmonter les infections ³ . Notre appétit et notre glycémie sont affectés, ce qui associe l'insomnie à un risque accru de prise de poids, de maladies cardiaques et de diabète ¹ . Lorsque nous ne produisons pas suffisamment de mélatonine, nous avons une quantité accrue de cortisol, notre hormone du stress, ce qui peut entraîner anxiété, dépression, irritabilité et difficultés à gérer le stress ¹

Posologie recommandée :  Adultes : Pour favoriser le sommeil et pour toute autre utilisation : Prendre 1 ou 2 capsules par jour avec de l’eau, au coucher ou avant, au besoin. Pour le décalage horaire : Prendre 1 ou 2 capsules avec de l’eau, une fois par jour au coucher, pendant le voyage et à destination, jusqu’à ce que vous vous soyez adapté au nouveau fuseau horaire ou à votre rythme quotidien. Ne conduisez pas et n’utilisez pas de machines dans les 5 heures suivant la prise de ce produit, qui contient de la mélatonine. Évitez de prendre ce produit avec de l’alcool ou des produits qui augmentent la somnolence.

Durée d’utilisation :  Consultez un professionnel de la santé pour une utilisation au-delà de 4 semaines continues.

N'utilisez pas ce produit si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez de sclérodermie. Consultez un professionnel de la santé avant utilisation si vous prenez des médicaments contre les convulsions, l'hypertension, l'immunosuppression, des médicaments pour altérer votre état mental, augmenter la sédation, des stéroïdes, des anticoagulants, de la carbidopa ou des médicaments ou suppléments à activité sérotoninergique. Ces médicaments peuvent inclure, sans s'y limiter, le L-tryptophane, la sadénosylméthionine (SAMe), le millepertuis, les antidépresseurs, les analgésiques, les médicaments contre la toux et le rhume en vente libre contenant du dextrométhorphane, les antinauséeux et les antimigraineux.

Consultez un professionnel de la santé avant utilisation si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, hépatique ou rénale chronique, d'un trouble hormonal ou épileptique, d'asthme, de dépression, de diabète, d'hypoglycémie ou de migraines. Consultez un professionnel de la santé si les symptômes persistent ou s'aggravent. Cessez l'utilisation et consultez un professionnel de la santé si vous présentez des signes de faiblesse, des ulcères buccaux, des douleurs abdominales accompagnées de douleurs musculaires intenses ou si vous constatez des changements cutanés. Cessez l'utilisation et consultez un professionnel de la santé si vous ressentez l'un des symptômes suivants dans les heures suivant la prise de ce produit : altération de l'état mental comme de l'agitation ou de la confusion, accélération du rythme cardiaque, dilatation des pupilles, perte de coordination musculaire, maux de tête, transpiration, frissons, allergie ou problèmes gastro-intestinaux comme des nausées, des vomissements ou de la diarrhée.

Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence. Soyez prudent si vous utilisez des machines lourdes, conduisez un véhicule motorisé ou participez à des activités exigeant une vigilance mentale. Certaines personnes peuvent souffrir de diarrhée, de vomissements et de douleurs abdominales.

Consultez un professionnel de la santé avant utilisation si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale ou si vous prévoyez une intervention chirurgicale. Tenir hors de portée des enfants

Chaque capsule contient

Mélatonine    1,5 mg
L-Théanine    200 mg
L-Tryptophane    50 mg
GABA (acide gamma-aminobutyrique)    50 mg
5-HTP (5-hydroxytryptophane – Griffonia simplicifolia – graine)    50 mg
Extrait de fruit de nèfle (Eriobotrya japonica) 15:1, 25 % d'acide ursolique    (QCE 975 mg) 65 mg
Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis) 4:1, 0,8 % d'acides valéréniques    (QCE 200 mg) 50 mg
Extrait de sommité de Scutellaire (Scutellaria lateriflora) 4:1    (QCE 200 mg) 50 mg
Extrait 10:1 de sommité de passiflore (Passiflora incarnata)    (QCE 400 mg) 40 mg
Extrait 10:1 de fruit de Schisandra (Schisandra chinensis)    (QCE 250 mg) 25 mg
Ingrédients non médicinaux :  Enveloppe de la capsule végétale (hypromellose), poudre de coque d'Oryza sativa (riz)

Allergènes prioritaires :  Aucun

Healthology n'utilise aucun ingrédient génétiquement modifié. Tous les ingrédients sont sans OGM.